Шалена сушка: мои результаты

Привет! Как оказалось голосование будет полностью открытым. И вы тоже сможете в нем участвовать!

ГОЛОСОВАТЬ. Если вы решите отдать голос за меня, буду очень признательна 🙂

К сожалению, подошел к концу первый сезон Шаленой сушки в Украине. Время пролетело незаметно. За эти крутые 4 недели я нашла новых друзей-зожников, с которыми каждое воскресенье мы ходили на читмил. И еще не раз на него пойдем! Мои фото после и коллажи приняли вчера ночью и это настоящее счастье 🙂 Как и обещала, в этом после я покажу вам свои результаты за 4 недели. Сегодня началась 5я неделя — выход из сушки, а после у меня будет межсезонье. Билет в следующий сезон уже куплен. Результаты есть, и я их и вижу и ощущаю и по 10 раз на дню кручусь возле зеркала 🙂 На достигнутом не останавливаюсь, буду дальше работать над собой и своим телом.

%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b4

09af487d6866aaac0fa4708bef08d5ff

 

%d0%b1%d0%be%d0%ba1

%d0%b1%d0%be%d0%ba2

 

В итоге за 6 недель: -5 кг, -1 см в груди, -7 см в талии, -2 см в бедрах, -2 см в бедре (в ногах).


6 Comments

  1. Обалденно!! Юля, вы большая молодец!!! Так держать!!! Какие планы на дальнейшее будущее?
    Тренировки и питание так же останутся по системе БС?

    • Аня, спасибо! Очень приятно) Я хожу и сама от себя балдею, это непередаваемые ощущения!) В межсезонье я планирую легкие тренировки и нормальное питание (вкусняшки останутся по расписанию — один раз в воскресенье). Есть в планах взять тренера еще, но пока не уверена.

  2. А подскажите как вы соблюдали режим питания участвуя в двух сушках одновременно? Там же на каждую неделю разный режим?
    П.с вы большая молодец!!!

    • Спасибо! 4 недели я была на питании по БС, а последние 2 недели в шаленой сушке я была уже на питании по этим 2м неделям.

      • А участвовали с одних аккаунтов? Почта и прочее? Никто ничего не говорил?

        • Да, с одних. Они даже тех, кто не успел купить участие в БС12 приглашали в Шалену)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *